Σοκολατένιο Γλυκό σε 5 Λεπτά με Μόνο 3 Υλικά! (Χωρίς Αυγά & Χωρίς Ζάχαρη)

glyko-sokolatas-me-3-ylika

Το σοκολατένιο γλυκό των 3 υλικών που μας έσωσε κυριολεκτικά!

Θα ξεκινήσω έτσι: υπάρχει κάτι πιο απογοητευτικό από το να θέλεις γλυκό τώρα-τώρα και να μην έχεις τίποτα στο ψυγείο;

Ναι, το να πρέπει να ετοιμάσεις κάτι που θέλει αυγά, ζάχαρη, μίξερ, και 45 λεπτά δουλειάς.
Αυτή η συνταγή λοιπόν ήρθε σαν απάντηση σε εκείνες τις απογευματινές στιγμές που η μικρή μου κορούλα με κοιτάει και λέει «Μαμά, θέλω σοκολάτα» και εγώ κοιτάω την ώρα, κοιτάω τα ντουλάπια, και καταλήγω να λέω «Φτιάχνουμε κάτι».
Και κάτι — εκείνο το κάτι — κατέληξε να είναι ένα από τα καλύτερα γλυκά που έχουμε φτιάξει ποτέ στο σπίτι. 
Με 3 υλικά. Χωρίς αυγά. Χωρίς ζάχαρη. Χωρίς μίξερ. Σε 5 λεπτά.
Σοβαρά μιλάω.

Γιατί Αξίζει να το Φτιάξετε?

Έτοιμο σε 5 Λεπτά: Απαιτεί ελάχιστο χρόνο στην κουζίνα.

Μόνο 3 Υλικά: Βασίζεται σε υλικά που έχουμε όλοι πάντα στο σπίτι.

Χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή αυγών: Η γλύκα προέρχεται αποκλειστικά από τη σοκολάτα της επιλογής σας.


Ελαφρύ & Κρεμώδες: Έχει βελούδινη υφή που λιώνει στο στόμα.


Δείτε περισσότερες Συνταγές με 3 -4 Υλικά 


Τα υλικά 

500 ml γάλα — φρέσκο γάλα πλήρες ή 1,5% 
30 γρ. κορν φλάουρ 
250 γρ. κουβερτούρα — μαύρη  ή γάλακτος, ανάλογα τι σας αρέσει
Τέλος. Ούτε ζάχαρη (η σοκολάτα τα λέει όλα), ούτε βούτυρο, ούτε αυγά, ούτε βανίλια. Τρία πράγματα που έχουμε 9 στις 10 φορές σπίτι.

Πώς το φτιάχνουμε — βήμα-βήμα

1. Διαλύουμε το κορν φλάουρ στο κρύο γάλα
Ρίχνουμε το γάλα στην κατσαρόλα και προσθέτουμε το κορν φλάουρ. Κρύο γάλα, μην το ζεστάνεις πρώτα. Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Αν ρίξεις το κορν φλάουρ σε ζεστό γάλα, θα κάνει σβόλους και μετά άντε να τους διαλύσεις . Στο κρύο γάλα διαλύεται πανεύκολα με το σύρμα — 2 λεπτά  ανακάτεμα και είσαι έτοιμη.
Η μικρή μου αυτό το βήμα το έχει αναλάβει οριστικά. «Εγώ ανακατεύω, μαμά!» και πλακώνει το σύρμα σαν επαγγελματίας. Είναι και η φάση που δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος — κρύο γάλα, τι να γίνει; — οπότε είναι τέλεια για παιδιά.

2. Ζεσταίνουμε και ανακατεύουμε ασταμάτητα

Ανάβουμε τη φωτιά δυνατά. Και εδώ έρχεται ο κανόνας: δεν σταματάμε το ανακάτεμα ούτε δευτερόλεπτο. Πρόσεχε με το κορν φλάουρ  γιατί τη μια στιγμή είσαι χαλαρή, την άλλη έχει κολλήσει στον πάτο. Ανακατεύεις συνεχώς με το σύρμα, σε ολόκληρη την κατσαρόλα, όχι μόνο στο κέντρο.
Μόλις δεις ότι το γάλα αρχίζει να βγάζει ατμούς και να κοχλάζει, χαμηλώνεις τη φωτιά. Το μείγμα θα αρχίσει να πήζει — θα νιώσεις ότι το σύρμα πάει πιο δύσκολα. Αυτό σημαίνει ότι το κορν φλάουρ κάνει τη δουλειά του.
Tip: Αν (κάποια στιγμή) πιάσει στον πάτο, μην πανικοβληθείς. Βγάλε την κατσαρόλα από τη φωτιά, ανακάτεψε δυνατά και πέρασε το μείγμα από σίτα. Σώθηκε!

3. Προσθέτουμε τη σοκολάτα 

Χαμηλώνουμε τη φωτιά — εγώ κατεβάζω από το 9 στο 5-6. Ρίχνουμε μέσα τα 250 γρ. κουβερτούρα, ψιλοκομμένη. Εγώ κόβω τη σοκολάτα σε μικρά κομματάκια με ένα μαχαίρι — η μικρή προτιμάει  να «σπάει» τα κομμάτια με τα χέρια, οπότε πάντα καταλήγουμε με ασύμμετρα  κομμάτια, αλλά δεν πειράζει καθόλου γιατί λιώνουν σε 1-2 λεπτά.
Ανακατεύουμε συνεχώς μέχρι να λιώσει εντελώς. Θα δεις ότι το μείγμα γίνεται ένας ομοιόμορφο, πλούσιο σοκολατένιο «ποτάμι» — κάτι ανάμεσα σε κρέμα και σε γκανάς. Αυτή τη στιγμή μυρίζει όλη η κουζίνα σοκολάτα και η μικρή κάθεται και μυρίζει τον αέρα .

4. Φορμάρουμε
Βγάζουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά. Εδώ έχουμε δύο επιλογές:
- Μεγάλη φόρμα σιλικόνης (αυτή με τα καναλάκια, τύπου Bundt): Λαδώνουμε ελαφρώς ή ψεκάζουμε με αντικολλητικό σπρέι. Αδειάζουμε μέσα το μείγμα. Αυτός είναι ο τρόπος που βλέπεις στη φωτογραφία  σαν να το έκανε ζαχαροπλάστης.
- Ατομικά ποτηράκια: Αν θες κάτι πιο casual ή αν θες να το σερβίρεις χωρίς ξεφόρμαρισμα, μοίρασε το μείγμα σε μικρά ποτηράκια. Έτσι κάθε ένας έχει το δικό του και δεν χρειάζεται να το κόψεις. Εμείς κάνουμε και τα δύο — τα Σαββατοκύριακα φόρμα, τις καθημερινές ποτηράκια.

5. Ψύξη (εδώ χρειάζεται υπομονή)
Βάζουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 3 ώρες. Όχι 1, όχι 2. 3 ώρες. Αν βγάλεις νωρίς, δεν θα έχει σφίξει καλά και θα «κυλήσει» όταν το ξεφορμάρεις. Το βάζω συνήθως το απόγευμα και το τρώμε μετά το δείπνο.

Για ξεφόρμαρισμα από φόρμα σιλικόνης: Πέρασε ένα μαχαίρι ελαφρώς γύρω-γύρω στα τοιχώματα, βάλτε ένα πιάτο από πάνω και αναποδογύρισε. Αν έβαψες ελαφρώς με λάδι, θα βγει αψεγάδιαστο.

Μυστικά για Σίγουρη Επιτυχία

Για τη σοκολάτα
Κουβερτούρα vs κουβερτούρα γάλακτος: Η πρώτη δίνει πιο βαθιά, εντόνως σοκολατένια γεύση — σαν premium επιδόρπιο. Η γάλακτος είναι πιο γλυκιά, πιο «παιδική». Εγώ κάνω 150+100 (μισή-μισή) όταν θέλω κάτι ενδιάμεσο. Η μικρή προτιμά γάλακτος, εγώ σκοτεινή. 
Ποσοστό κακάο: Αν βάλεις μαύρη, βάλε με 54% κακάο. Πάνω από αυτό γίνεται πολύ έντονη για αυτό το γλυκό. Και 54% είναι τέλεια ισορροπία.
Μην πεις «Θα βάλω σταγόνες σοκολάτας ». Βάλε σοκολάτα καλή. Αξίζει. Οι σταγόνες έχουν σταθεροποιητές και δεν λιώνουν ίδια. Πάε μια καλή κουβερτούρα, ψιλόκοψέ τη, και θα δεις τη διαφορά.
Κρύα σοκολάτα: Αν η σοκολάτα είναι στο ψυγείο, βγάλε την 15 λεπτά πριν. Μην τη ρίξεις παγωμένη στο ζεστό μείγμα γιατί «σκάει» η θερμοκρασία και μπορεί να κάνει σβόλους.

Για το κορν φλάουρ

ΜΗΝ ρίξεις ζεστό γάλα πάνω σε κορν φλάουρ. Πάντα κρύο γάλα + κορν φλάουρ πρώτα, μετά ζέσταμα. Αυτό δεν είναι tip, είναι κανόνας.
Μην βάλεις παραπάνω. 30 γρ. είναι 30 γρ. Αν βάλεις 40, βγαίνει σαν πουτίγκα-ζελέ. Αν βάλεις 20, δεν σφίγγει καλά. Μέτρα σωστά.

Για το γάλα

Πλήρες vs ημίπαχο: Πλήρες (3,5%) δίνει πιο πλούσια, πιο βελούδινη υφή. Ημίπαχο (1,5%) δίνει πιο ανάλαφρο αποτέλεσμα. Προσωπικά βαζω πλήρες — όταν φτιάχνεις γλυκό, μην κάνεις οικονομία στις θερμίδες του γάλακτος, δεν έχει νόημα.
Γάλα φυτικό; Δούλεψε, δούλεψε μια χαρά με γάλα αμυγδάλου ή βρώμης. Η υφή είναι ελαφρώς διαφορετική (λιγότερο κρεμώδης), αλλά η γεύση καλή. Αποφυγή καρύδας — η γεύση καρύδας δεν πάει καλά με σοκολάτα (επί της ουσίας, πηγαίνει, αλλά είναι θέμα γούστου)

Για το πάγωμα

3 ώρες ελάχιστο. Δοκίμασα 2 ώρες μια φορά επειδή η μικρή δεν άντεχε, και βγήκε μαλακό στο κέντρο. Δεν ήταν ακατάλληλο, αλλά δεν ήταν εκείνο το «κόβεται τέλεια» που θέλεις.
Μπορώ να το βάλω στην κατάψυξη να παγώσει πιο γρήγορα; Μπορείς, αλλά βγαίνει διαφορετική υφή — πιο σκληρή, σαν παγωτό. Αν βγάλεις από την κατάψυξη και το αφήσεις 10-15 λεπτά, έρχεται σε ωραία θερμοκρασία, αλλά δεν είναι η ίδια κρεμώδης υφή που παίρνει από το ψυγείο. Προσωπικά προτιμώ ψυγείο.

Μυστικό extra
Μερικές φορές ρίχνω στο μείγμα, πριν το βάλω στη φόρμα, 1 κουταλιά στιγμιαίο espresso. Αν δεν φάνε το γλυκό μικρά παιδιά ,  δίνει μια διάσταση... σαν μους σοκολάτας από καφέ. Είναι top.
Ακόμα ένα: αν βάλεις στη βάση της φόρμας τριμμένα μπισκότα (τύπου πτι-μπερ ή Oreo), δημιουργείται μια βάση που θυμίζει τάρτα. Δοκίμασέ το μια φορά και θα καταλάβεις.

glyko-sokolatas-me-3-ylika3

Συχνές Ερωτήσεις — αυτές που μου κάνουν φίλοι, φίλες, και η ίδια η μικρή

Γιατί λέει «χωρίς ζάχαρη» αλλά βγαίνει γλυκό;

Η γλύκα έρχεται από την κουβερτούρα. Αν βάλεις σκοτεινή με 54% κακάο, είναι λιγότερο γλυκό. Αν βάλεις γάλακτος, είναι πιο γλυκό. Δεν προσθέτουμε ζάχαρη . Αλλά δεν είναι «diet» γλυκό, μην ξεχνιόμαστε.

Μπορώ να βάλω κακάο αντί για κουβερτούρα;

Όχι, δεν είναι το ίδιο. Η κουβερτούρα περιέχει βούτυρο κακάο που δίνει την κρεμώδη υφή. Το κακάο είναι σκόνη — αν το βάλεις, θα βγει κάτι εντελώς διαφορετικό (και όχι τόσο καλό).

Μπορώ να αντικαταστήσω το κορν φλάουρ με αλεύρι;
Δεν το προτείνω. Το κορν φλάουρ δίνει καθαρή, διαφανή κρέμα. Το αλεύρι δίνει πιο θολή υφή και αλευρένια γεύση. Αν πραγματικά δεν έχεις κορν φλάουρ, βάλε 25 γρ. αλεύρι και πρόσθεσε 2 κουταλιές ζάχαρη, αλλά είναι σίγουρα καλύτερο με κορν φλάουρ.

Μπορώ να το κάνω νηστίσιμο;

Ναι! Βάλε φυτικό γάλα (αμυγδάλου ή βρώμης) και σοκολάτα νηστίσιμη (ελέγξε τα συστατικά — πολλές κουβερτούρες δεν έχουν βούτυρο γάλακτος). Το κορν φλάουρ είναι ήδη νηστίσιμο. Easy.

Πώς ξέρω ότι είναι έτοιμο να το βγάλω από το ψυγείο;

Πάτα ελαφρώς στο κέντρο με το δάχτυλο. Αν είναι σταθερό και δεν «κουνιέται» σαν ζελέ, είναι έτοιμο. Αν ακόμα τρέμει, δώσε του άλλο μισή ώρα.

Μπορώ να το σερβίρω ζεστό;
Όχι, αυτό είναι κρύο γλυκό. Αν το ζεστάνεις, λιώνει — κυριολεκτικά. Γίνεται σάλτσα σοκολάτας. Χρήσιμη η πληροφορία αν θες σάλτσα σοκολάτας πάνω από παγωτό, αλλά σαν γλυκό δεν δουλεύει ζεστό.

Πώς το στολίζω;
Όπως βγαίνει από τη φόρμα είναι ήδη εντυπωσιακό — αυτά τα καναλάκια-καναλάκια γύρω-γύρω κάνουν όλη τη δουλειά. Αν θες παραπάνω: τριμμένη σοκολάτα, λίγη κανέλα, ή —αυτό κάνω εγώ όταν έχω καλεσμένους— φρέσκα βατόμουρα από πάνω. Το κόκκινο με το καστανό είναι φωτογενές.

Πόσες μερίδες βγαίνουν;

Από τη μεγάλη φόρμα, κόβεται σε 8-10 κομμάτια αν θες λεπτές φέτες, ή 6 αν θες γενναίες. Στο σπίτι μας 4 άνθρωποι το τελειώνουμε σε 2 μέρες. Αν βάλεις σε ποτηράκια, βγαίνουν 6-8 ατομικά.

Μπορώ να το φτιάξω την προηγούμενη μέρα;

Και πρέπει! Μάλιστα, είναι καλύτερο. Όσο κάθεται στο ψυγείο, οι γεύσεις «δένουν» και η υφή γίνεται πιο σφιχτή και κομψή. Εγώ συχνά το φτιάχνω το πρωί και το σερβίρω το βράδυ.

Τι γίνεται αν μου κολλήσει στη φόρμα;

Δεν έβαλε αρκετό λάδισμα. Ή η φόρμα δεν ήταν σιλικόνη. Ή το βγάλες πολύ ζεστά. Περίμενε 10 λεπτά ακόμα στο ψυγείο, πέρασε μαχαίρι γύρω-γύρω, και δοκίμασε ξανά. Αν σπάσει; Δεν πειράζει — τα κομμάτια είναι εξίσου νόστιμα, απλά δεν είναι τόσο εμφανίσιμα.

Η μικρή μου ρώτησε: «Μαμά, γιατί δεν βάζουμε αυγά;»

Της εξήγησα ότι τα αυγά βοηθούν τα γλυκά να φουσκώσουν, αλλά αυτό το γλυκό δεν χρειάζεται να φουσκώσει. Θέλουμε κάτι πυκνό, κρεμώδες, σφιχτό — σαν μους. Και η κρέμα από το γάλα και το κορν φλάουρ κάνει ακριβώς αυτό, χωρίς αυγά. Και η μικρή απάντησε: «Άρα είναι μαγικό». Και ναι. Ναι είναι.

Παραλλαγές που έχουμε δοκιμάσει

Με βάση μπισκότου: Τρίβουμε μπισκότα τύπου πτι-μπερ στη βάση της φόρμας (πριν ρίξουμε το μείγμα). Αφήνουμε 10 λεπτά στο ψυγείο πριν ρίξουμε τη σοκολάτα, για να σταθεροποιηθεί η βάση. Βγαίνει σαν mini τάρτα σοκολάτας.

ΜΕ Μαρμελάδα βύσσινο στη μέση: Αυτό είναι advanced, αλλά αν ρίξεις μισό μείγμα στη φόρμα, μετά μια στρώση μαρμελάδα βύσσινο, και μετά το υπόλοιπο μείγμα... Ουάου. Η μαρμελάδα δίνει μια οξύτητα που κόβει τη σοκολάτα τέλεια.

Με αλάτι θαλάσσης: Λίγα φλεκ αλάτι θαλασσιής πάνω από το γλυκό πριν σερβίρεις. Ξέρω ότι ακούγεται weird, αλλά δοκίμασέ το. Το αλάτι «ανοίγει» τη γεύση της σοκολάτας.

Με καφέ: Όπως ανέφερα, 1 κουταλιά espresso στο μείγμα. Μικρή ποσότητα, μεγάλη διαφορά.

Μια τελευταία σκέψη

Υπάρχουν γλυκά που σου παίρνουν ώρες και σε κάνουν να νιώθεις ότι κατέκτησες κάτι. Και υπάρχουν γλυκά που σου παίρνουν 10 λεπτά και σε κάνουν να νιώθεις ότι ανακάλυψες κάτι. Αυτό είναι το δεύτερο.

Δεν ξέρω αν είναι μους, αν είναι κρέμα, αν είναι παστάκι ή κρέμα σοκολάτας. Ξέρω ότι είναι σοκολατένιο, κρεμώδες, βαθύ, και ότι η μικρή μου κάθε φορά που το βγάζουμε από το ψυγείο φωνάζει σαν να είναι γενέθλια. Και αυτό — η χαρά ενός παιδιού για κάτι που φτιάξατε μαζί, με 3 υλικά, σε 10 λεπτά — είναι κάτι που δεν αγοράζεις.

Κάντε το. Με παιδί, χωρίς παιδί, με κουβερτούρα γάλακτος, με κλασική κουβερτούρα , σε φόρμα ή σε ποτηράκια. Δεν πάει στραβά.
Και αν σας μείνει, ξέρετε που θα είμαι: Εδώ να σας λέω ότι την επόμενη μέρα είναι ακόμα καλύτερο.

#ΣοκολατενιοΓλυκο #3Υλικα #5Λεπτα #ΕυκολεςΣυνταγες #ΧωριςΨησιμο #ΓλυκοΣε5Λεπτα #Σοκολατα #ΓρηγορεςΣυνταγες #DessertRecipe #ChocolateLover #EasyRecipes #QuickDessert

Aspas Recipes

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΕ

INSTAGRAM | FACEBOOK | Η ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ

0 $type={blogger}